0525 奥林匹克森林公园跑步回来

15110104689 · 发表于 2013-5-25 21:51:22

傍晚和好友从奥林匹克森林公园跑步归来，幸福感指数飙升。

好友自称是个杂家，比我多工作两年，下班闲暇时“专研”各种保养和健身，在她的指导下，几个简单的瑜伽拉伸动作使得僵硬的身体开始慢慢打开，还辅之几个瘦腿的动作和穴位的敲打，一翻热身和拉伸之后，两人开始跑起来。

在大氧吧里慢跑一圈，大汗漓淋，跑完之后虽蓬头垢面，素面朝天（跑完还这样坐进了地铁），但身体却感觉轻松起来，满眼的绿植，干净的跑道，新鲜的空气，散步的老人，还有在婴儿车里酣睡的BABY,都是健身房里没法比的，这才是生活啊！

开始运动，最初的动力是来自于减肥，因为工作不到一年长了10斤肉，于是开始去健身房，或跑个步，或练个瑜伽，普拉提，坚持了一段时间，加上晚上节食，已经慢慢将肉减掉，精神状态也开始改善，不再容易没精打采，貌似真是“生命在于运动”！

运动让生活更美好！

15110104689 · 发表于 2013-5-29 21:09:59

ag_home 发表于 2013-5-26 18:27
可以在跑步时邂逅。。。

貌似不太可能。。。

15110104689 · 发表于 2013-5-29 21:10:14

insightinto 发表于 2013-5-28 23:27
我明天也去跑去。

欢迎欢迎~~

15110104689 · 发表于 2013-5-29 21:10:36

bai 发表于 2013-5-28 16:03
“在大氧吧里慢跑一圈，大汗漓淋，跑完之后虽蓬头垢面，素面朝天（跑完还这样坐进了地铁），但身体却感觉轻 ...

是滴灰常不错~~

15110104689 · 发表于 2013-5-31 19:42:15

insightinto 发表于 2013-5-30 09:04
公园什么时候关门啊？

不关门吧

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