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日志

减轻压力的10个小贴士

已有 364 次阅读2010-7-18 15:46 |个人分类:生活哲理|

1.保持乐观；
2.学会接受我们无法改变的事实；
3.自信而不自大；
4.学习和掌握休闲技术；
5.经常锻炼；
6.健康饮食；
7.睡眠充足休息好；
8.不吸烟不酗酒；
9.拥有良好的人际关系；
10.学会合理管理时间。

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